阿瑪亞·托曼 您最常拿起智慧型手機並查看其螢幕的原因是什麼？是接工作電話、與家人聊天、處理電子郵件嗎？或查看 Facebook、Twitter、Instagram，或是玩 Candy Crush 或手機版 PUBG？您是否想過自己是否過於頻繁地拿起智慧型手機？
Nest Labs 創辦人、所謂「iPod 之父」 Tony Fadell 思考過這個問題。在雜誌上發表的一篇專欄中 有線法德爾承認，對於健康使用電子設備的實際意義尚未達成共識，並強調需要進行相關研究。在這方面，法德爾恰恰依賴蘋果公司，蘋果的例子經常被廣泛效仿。他敦促蘋果採取措施減少對行動裝置的依賴。
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“蘋果特別適合透過其係統範圍的跨設備控制來解決這個問題，” 法德爾寫道。法德爾表示，蘋果已經為相關功能奠定了基礎。 “我相信，如果蘋果啟用活動追蹤功能，他們的設備銷量將會大幅增加。” Fadell 寫道，並補充說，如果能夠追蹤他們使用電子設備的次數和程度，客戶會感覺更好。然而，法德爾表示，控制的可能性並不意味著有必要限制智慧型手機或平板電腦的使用。他表示，蘋果應該鼓勵用戶在政府機構決定介入之前更好地了解他們的設備是如何使用的。
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法德爾提出了蘋果可以對抗（而不僅僅是）智慧型手機成癮的三種方法：
1. 追蹤設備本身的使用情況
“相關消費數據可以採取帶有活動歷史記錄的日曆的形式，” 法德爾建議。 「該報告可以像信用卡帳單一樣進行細分，這樣人們就可以輕鬆了解他們每天花多少時間處理電子郵件或閱讀社交媒體帖子，」 多達瓦。
2.設定自己的目標
Fadell 進一步建議，使用者應該能夠為他們在智慧型手機上花費的時間設定自己的目標 - 類似於有些人設定每天需要走的步數。然而，在這種情況下，目標將是相反的——如果可能的話，低於設定的限制。
3.特殊模式
「蘋果還可以允許用戶將裝置設定為『只聽』或『只讀』等模式，而無需瀏覽設定。因此，用戶在閱讀電子書時不必被不斷的通知打擾。” 他寫道，並補充說，儘管今天用戶理論上已經有了這個選項，但快速關閉和打開它的能力肯定會很有用。
控制設備使用的可能性，包括可能的限製或設定目標，肯定會受到許多用戶的歡迎，但重要的是，人們繼續擁有做出決定的自由。
