亞當·科斯 日常運動、提高專注力、追蹤開支、寫日記——有很多東西是我們每天都想要並且擁有的。但人的本性是懶惰的，只是不願意這樣做。然而，借助這 5 個最佳 iPhone 應用程序，您可以激勵自己實現目標。它們只是激勵您提高工作效率。
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森林
養成積極的習慣需要巨大的承諾和堅持，但更健康的生活方式的回報是值得的。在流行的森林應用程式中，您將看到一片茂密的森林，它的生長得益於您對給定問題的專注（甚至是閱讀等）。您可以在這裡設定計劃集中註意力的時間並將手機收起來。在警告之前你絕對不能碰它，否則你在這裡種下的一切都會枯竭。
財富城
如果您在森林標題中抵押森林，那麼在財富城市應用程式中，您就是該城市的市長，隨著您在此處記錄的每筆新金融交易，您的城市都會獲得一座新建築。您的城市如何繁榮取決於您的消費習慣。你在食物上花費很多嗎？在應用程式中，您將在許多餐廳等上看到這一點。有許多統計數據和圖表，以便您可以從您的行為中得出適當的結論。
酒花
找到身體活動的動力非常困難。我們事先就知道會很痛。但在 Hops 應用程式中，您的活動可以幫助一位可愛的森林精靈。你給他的腳步越多，他探索的森林就越多。每邁出 500 步，他就可以收集不同的材料，你可以用這些材料客製化他的外觀。這很好，而且肯定會讓你受益匪淺。
睡眠鎮
由於我們一生中有三分之一的時間都在睡覺，因此養成健康的睡眠習慣相對也是明智的。本遊戲將幫助您在建造小鎮的同時實現規律的睡眠。睡覺前，只需放下手機，讓它在選定的睡眠時間工作或建立。當然，這與紀律和合適的環境有關，但重要的是要開始並儘量不要在入睡前一直盯著顯示器。
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扁番茄
它是一款時間管理應用程序，透過避免使用手機的干擾並追蹤他們執行的每項活動所花費的時間來幫助人們提高工作效率。這裡的一切都基於番茄工作法，這是一種 80 世紀 XNUMX 年代開發的時間管理方法。只要把大項目分解成小項目，每項工作都會進展得更好。當然，還必須有提高精神警覺性的休息時間。
這需要更嚴肅的應用技巧。