幫助您更專注於 Mac 的 5 個提示和技巧

單一應用模式

為了在 Mac 上工作時更好地集中註意力，所謂的單一應用程式模式可以幫助您。當然，可以僅在全螢幕視圖中使用活動的工作應用程序，但如果使用鍵盤快捷鍵 Option (Alt) + Cmd + H，則可以快速輕鬆地隱藏除當前正在使用的應用程式之外的所有應用程式。使用鍵盤快速鍵 Option (Alt) + Cmd + M 退出此模式。

Safari 中的閱讀器模式

您是否在 Safari 中盡力專注於閱讀學習或工作所需的文章或其他文本，但卻因其他文章的推薦而分心？您可以使用良好的舊閱讀器模式進行不間斷閱讀，這樣您就可以真正專注於文字。只需點擊 Mac 螢幕頂部欄上的“檢視”->“顯示閱讀器”，或使用鍵盤快捷鍵 Shift + Cmd + R。

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macOS Safari 模式讀取 0

macOS Safari 模式讀取 1

macOS Safari 模式讀取 2

對焦模式

在 Mac 上工作或學習時，您也可能會被各種通知、警報和通知分散注意力。那麼為什麼不使用焦點模式呢？蘋果在其新版本的作業系統中確實巧妙地改進了該模式？在 Mac 螢幕的右上角，點擊開關圖標，然後在控制中心中點擊「焦點」。然後只需選擇所需的模式即可。

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macOS 對焦模式 0

macOS 對焦模式 1

macOS 對焦模式 2

立即退出所有應用程式

您是否在 Mac 上運行了大量應用程序，不想一一退出，而寧願一次性將它們全部關閉？當然，一種解決方案是重新啟動 Mac，但藉助三個快速連續鍵盤快捷鍵，您可以輕鬆快速地強制立即終止所有活動應用程式。首先，按鍵盤快速鍵 Cmd + Option (Alt) + Esc。您將看到一個要退出的應用程式選單，您可以在其中按 Cmd + A 一次選擇所有項目。最後按A鍵確認即可。

耳機的聲音

有些用戶可能會發現各種聲音可以幫助他們更好地集中註意力。有些人會受到流水聲、咖啡館的喧鬧聲、劈啪作響的火聲，甚至是普通的白噪音的幫助。您可以設定輕鬆的聲音組合，例如在網站上 諾伊斯利網。這裡的基本功能完全免費，並且有很多功能可供您創建適當的組合以集中精力。

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諾伊斯利4號

諾伊斯利3號

諾伊斯利2號

諾伊斯利1號