阿瑪亞·托曼 原生健康應用程式是 iPhone 中非常有用且重要的一部分。在這裡，您可以找到有關您的健康功能、身體活動、攝入的營養物質和其他參數的所有概述，這些數據由各種相關應用程式或設備（例如智慧手錶或健身手環）記錄。在今天的文章中，我們將向您介紹五個提示和技巧，透過它們您將更好、更有效地使用 iPhone 上的原生健康功能。
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帕維爾·耶利奇 相容的應用程式
目前，越來越多的應用程式提供原生 iOS 相容性健康。健康應用程式本身可以推薦相容的應用程式。在您的 iPhone 上啟動後，點擊 摘要左下角。然後選擇 任何類別 （例如步行和跑步）、開車 一直往下，並在該部分中 阿普里卡切 您可以查看提供的應用程式。
檢查存取權限
為了讓各個應用程式存取 iPhone 上的本機健康狀況，您必須先授予它們必要的權限。若要檢查 iPhone 上的哪些應用程式具有此權限，請點選 v 右上角 在摘要頁面上 你的個人資料圖標。在本節中 隱私 點選 阿普里卡切，然後編輯每個應用程式的必要類別。
各種測量
作為監測體重或健身進度的一部分，您是否也會測量腰圍？您可以使用第三方應用程式之一來記錄此數據，但您也可以相對輕鬆快速地將其手動輸入到 iPhone 上的本機健康中。在手機上運行 Zdraví a 右下角 點選 瀏覽。選擇 身體測量， 點選 腰圍, 在右上角 點選 新增數據 並輸入所需的數據。
自訂顯示
大多數用戶僅監控 iPhone 上本機健康中的幾個選定參數。為了始終查看此信息，您可以將其添加到您的收藏夾。開始健康和 然後右下角 點選 瀏覽。點選 所選類別，選擇所需的數據，一直向下指向其選項卡並啟動該選項 加入收藏夾.
睡眠追蹤
在 iPhone 上的本機健康中，您還可以啟動睡眠追蹤功能並創建一個有助於您睡得更好的例程。首先，啟動 iPhone 上的「健康」應用程式。然後點擊右下角的瀏覽並選擇睡眠。在相應的選項卡上，您可以設定夜間時間表或啟動相關快捷方式。
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