阿瑪亞·托曼 心理健康問卷
在「健康」應用程式中專門討論精神狀態的部分中，您還可以填寫一份定向調查問卷，映射出現憂鬱或焦慮症狀的機率。問卷僅供參考，無意取代專家的服務。目前，焦慮風險和憂鬱風險問卷有七個16個問題，而整體心理健康問卷則將它們合併為總共XNUMX個問題。完成問卷後，健康應用程式將顯示您的結果以及匯出為 PDF 的選項，以便您可以將問題和答案帶到醫生辦公室進行討論。也可能包括電話號碼和具有有用資源的網站連結。
藥物的額外提醒
作為服藥功能的一部分，你還可以在iPhone原生的健康中設定所謂的額外提醒，這將保證你真正按時服藥。只需啟動“健康”，點擊右下角的 瀏覽 並選擇 藥物。在最底部，按一下“選項”部分 Oznámení 啟動物品 服藥提醒 a 補充評論，就完成了。
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日記
儘管這與原生健康沒有直接關係，但您的心理健康仍然可以從 iOS 17.2 及更高版本中全新的 Journal 應用程式中受益。您可以將發人深省的時刻（例如文字、照片、人物、地點和運動）添加到日記應用程式中，並透過書寫提示練習感恩。此外，日記本還提供了出色的安全和隱私選項。
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與 Apple 一起環遊世界 週期追蹤
蘋果的作業系統也提供了記錄、監測和評估月經週期的可能性。使用「健康」應用程式（或 Apple Watch 上的獨立「週期追蹤器」應用程式）來追蹤您的每日症狀和每月活動。此外，它還顯示月經受孕窗口的預測，以幫助您保持一致並相應地計劃可能的懷孕。您可以在本機 Health v 中管理週期跟踪 查看 -> 自行車追踪.
關閉便利商店提醒
就寢時間提醒會提醒您在所需時間上床睡覺的承諾，以便您實現睡眠目標。雖然此功能很有用，但當您不再需要睡眠提醒或已經習慣了它時，它也會有點煩人。幸運的是，有一種方法可以關閉 iPhone 上的就寢提醒。啟動“健康”並點擊右下角的 瀏覽 -> 睡眠 -> 完整時間表和選項，然後前往該部分 更多細節。在這裡您可以方便地關閉相關提醒。
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