你的脖子和背部是否因坐在電腦前而疼痛？

商業訊息： 對於長時間坐在電腦前的人來說，這是一首耳熟能詳的老歌。你站起來，伸長脖子，挺直背部，向自己保證，下次你會以不同的方式坐，更好，買一把更好的椅子，不要無精打采，把顯示器移得更高——但是— —下次你會發現自己弓著背坐在鍵盤上。頸椎拉傷通常會導致頭痛、眼睛問題，進而導致注意力不集中和疲勞。

你決定每小時起床散步。您甚至在開始時設定了秒錶，這樣您就不會忘記。當它們開始發出蜂鳴聲時，您很難記住它們應該提醒您什麼。所以你決定下班後運動。但你已經如此疲憊不堪，甚至沒有心情進行任何運動。您正在考慮購買一張平衡椅和一張定位桌。然而，當您知道它們的價格時，您會認為您可能會再次嘗試這些秒錶。你想照顧好自己，你有很多決心，但是——決心仍然是一樣的。通常，你的良好意願會隨著時間的推移而消失在歷史的深淵中。然後你從電腦前站起來，全身酸痛。

那麼，當您感覺到頸部和背部疼痛開始惡化時，該怎麼辦呢？

除了投資平衡椅或定位桌、定期運動和間歇性坐姿之外，還有另一種選擇，但沒有太多談論。這就是按摩。按摩可以釋放肌肉的緊張並增加血液循環，有助於顯著加快再生過程。按摩在預防背痛方面也發揮著重要作用——如果你經常按摩，它會幫助你放鬆肌肉並保持靈活性，同時也能使組織血液流動。

您不喜歡去按摩院或目前時間不允許嗎？

它是否佔用了太多時間並且您知道無論如何您都無法忍受定期進行？不要緊。如今，許多按摩治療師提供到府服務。如果按摩師來找你，你下次更有可能會再次訂購，這將成為一種習慣，有助於緩解背部或頸椎疼痛。

如果你想讓女按摩師做得很好，那就投資並買房 按摩床。這將擴大按摩師的可能性，你會從中得到更多。另外，你知道，那麼按摩的結果將是完美的，因為他將具有與他在按摩沙龍中基本相同的背景。大多數按摩師都知道幾種對您有幫助的技術和類型的按摩，但並非所有這些都可以在家中完成。

如果您和大多數人一樣，在解決問題時，擁有自己的按摩師可能是您的完美解決方案。我們可以每年更換電腦，但我們只有一個身體。