阿瑪亞·托曼 您購買了 Apple Watch 並打算用它作為鍛鍊和健身活動的伴侶嗎？蘋果的智慧手錶在這方面提供了許多很棒的功能和小工具，絕對值得了解。因此，在今天的文章中，我們為您帶來了五個在使用 Apple Watch 鍛鍊時一定會用到的提示和技巧。
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亞當·科斯 後續練習
如果您在一個區塊內進行多種類型的鍛煉，則無需複雜地結束 Apple Watch 上的每種類型的鍛煉，然後單獨開始另一種鍛煉。例如，完成伸展運動後，將 Apple Watch 顯示器向右滑動。點擊右上角的“新建”，然後從清單中選擇新的鍛鍊類型並以標準方式開始。
運動時鎖定手錶
如果您在 Apple Watch 上開始任何類型的水上活動或活動，手錶顯示器將自動鎖定，以防止顯示元素意外啟動。不過，您也可以在任何其他運動期間鎖定 Apple Watch 顯示器 - 只需將手錶顯示器移至右側，然後點擊左上角的「鎖定」即可。轉動數位手錶錶冠以解鎖顯示器。
為 Apple Watch 錶盤添加鍛鍊複雜功能。
如果您想在 Apple Watch 上快速輕鬆地運行本機鍛煉，您可以在錶盤上添加複雜功能。程序很簡單。長按 Apple Watch 上選定的錶盤，然後輕按「編輯」。前往「併發症」部分，點選要新增新併發症的位置，然後從應用程式清單中選擇「本機練習」。
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自訂指標
在 Apple Watch（或配對的 iPhone）上，您還可以設定在個人鍛鍊期間在手錶顯示器上顯示哪些指標。在配對的 iPhone 上，啟動本機 Watch 應用程序，然後點擊「我的手錶」部分中的「鍛鍊」。按一下鍛鍊視圖，然後您只需自訂每種鍛鍊類型的指標。
不要害怕挑戰
如果您是競爭型的人，那麼您一定會很高興有機會在使用 Apple Watch 鍛鍊的同時參加各種挑戰。您所在地區沒有人願意與您一起參加此類活動嗎？不要絕望。在社群網路上，您可以找到願意參與這些挑戰的使用者群體。挑戰愛好者也使用各種第三方應用程式來實現此目的，其中有非常受歡迎的應用程式 免費挑戰.
首先，你需要花 99kc 購買一次 WorkOutDoors 應用程序，立即就連 Garmin 用戶也會開始夢想 AW 提供了多少運動量
抱歉，我看到價格已經漲到149 kc了，一年前較低的價格仍然有效:)仍然非常值得
然而，與文章 aw 7 相比，它們已經是 aw 5，它變成了...
邏輯學家😃寫出一個不會清潔的傻瓜😃
如何取消/刪除無意啟動的鍛鍊？