菲利普·布羅茲 十二歲時，醫生發現我有異常高血壓。經過多次檢查和兩次小手術，他們最終得出了白大褂的診斷結果。實際上，這意味著我害怕醫生，只要我去檢查或檢查，他們總是測量我的血壓非常高。自從我獲得 Apple Watch 以來，我一直在學習如何控制心率。
起初，各種呼吸練習和技巧幫助了我 正念，當你要做的就是將注意力集中在呼吸上，意識到存在時，緊張感就會突然下降。同時，手錶會給我回饋，我可以監測我的心率。然而，關於心率的更詳細資訊尚未系統獲得。最近進行重大更新的HeartWatch應用程式有效解決了這個問題。
該應用程式由鮮為人知的開發人員 Tantsissa 負責，他創建了一款獨特的應用程序，可以為手腕上佩戴 Apple Watch 的每個用戶提供最多的心律資訊和數據。然後您的 iPhone 將顯示詳細資訊。
HeartWatch 以圓形彩色圖為基礎。您看到的數字是您當天的平均心率。然後，顏色會指示您白天所處的心率區域。
您可以在 HeartWatch 中看到三種顏色：紅色、藍色和紫色。紅色值表示您的最大心率，藍色表示最低心率，紫色表示平均值。從健康角度來看，希望您的數值盡可能處於藍色區域，即最低心率。許多健康狀況和疾病都與高血壓有關。
該應用程式還提供每天的詳細分類，您可以在其中查看每分鐘的血壓情況。您可以輕鬆地將測量值與您實際所做的事情以及壓力對此的反應進行比較。
例如，HeartWatch 也將受到運動員的讚賞，因為該應用程式可以過濾例如僅在運動表現期間測量的值。因此，您可以將平常的一天與所有體育活動區分開來。例如，您可以輕鬆比較最大和最小心率。如果您睡覺時手腕上配戴Apple Watch，則可以顯示夜間測量的心率值。
要了解當前心率，您可以使用手錶上的應用程序，該應用程式可以在錶盤上添加複雜功能。然後，您可以直接在手錶中為白天的測量數據添加各種註釋，以便您更好地了解自己剛剛做了什麼。只需使用壓力觸摸並聽寫即可。
為了三歐元，我毫不猶豫地選擇了 HeartWatch，因為這個應用程式被證明是我在 Watch 上最有用的應用程式之一。如果您有興趣以任何方式測量心率並希望獲得盡可能詳細的數據，HeartWatch 是一個顯而易見的選擇。
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請問Apple Watch對電池的要求怎麼樣？據說這個應用程式應該很經濟，因為它從健康中獲取數據？但它無法提供如此準確和「微小」的測量。
謝謝（你的）訊息：）
在我看來，它很經濟，即它針對常規使用進行了最佳化。在我測試和使用它的過程中，我沒有註意到 AW 的電池有任何快速損耗。所以我不會擔心這個;-)
該應用程式從 Health 中提取數據（透過 HealthKit），因此它不消耗任何內容。 :)
當然，你給我發了推文。 :) 這是有道理的。然而，在本文中，我對每分鐘概覽的想法感到震驚，當我查看我的健康狀況時，我沒有這樣的數據 - 最多每小時 6 次，但實際上更少。所以對我來說，問題是它是否是一個應用程式（即它是否啟動更頻繁的測量）或者它是否是文章作者的詩意許可:)
感謝您的見解。
啊……我去看看。 :)
嗯，據我測試和查看，AW 上的應用程式可以測量當前心率，所以我認為它不僅僅從 Health 獲取數據...
因此，根據開發人員的說法，它實際上「僅」從 Zdraví 提取數據。
我也已經用了幾個星期了，我很興奮。它完美地顯示了心率，我發現我在工作中經常出現高心率:-)
您有高血壓和工作心率嗎？你大概了解這兩個名字的意思了嗎？ :)
在沒有胸帶的情況下從手腕上進行測量，認為在某種程度上是有效的，這純粹是天真。如果您想以任何合理的方式控制心率，您需要一條胸帶。手腕測量儀根本無法記錄任何劇烈的波動。我對此感興趣已有大約 14 天了。我最後買了 Polar V800。我將手錶充滿電，今天電池電量為 75%。我戴著它慢跑過一次，參加了 4 個動感單車課程，我整天戴著它作為日常活動監測器，晚上睡覺時也戴著它。來自智慧型手機的通知也會收到。儘管 Polar 在步進器方面比蘋果領先了很多，但它不能用作醫療設備。您需要醫療動態心電圖來全天測量您的心率或血壓。而且脈搏與壓力無關。合乎邏輯的是，心率越高，負載就需要越高的壓力。但這是正常的，並且有相應的表格。如果您在工作時心跳加速，這是正常現象。但只要摸一下頸部的動脈就可以發現這一點。您需要心律不整或期外收縮，甚至不需要手腕上的 Polar 和 Apple。大概吧。