阿瑪亞·托曼 幫助使用者（而不僅僅是）在家庭環境中練習瑜伽的應用程式最近非常受歡迎。其中包括下犬式，我們將在今天的文章中仔細研究它。
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維茲萊德
當您第一次啟動應用程式時，您輸入您的等級並選擇虛擬教練指示的聲音和風格以及音樂伴奏風格，並指定鍛鍊方式、節奏、焦點和最終休息位置的長度。註冊後（Down Dog支援使用Apple登入），最後您將被轉移到應用程式的主畫面。在其下部，您會發現一個帶有按鈕的欄，用於顯示您的進度、日曆概述、最喜歡的練習和設定的清單。在螢幕中央，您可以設定鍛鍊的長度、音樂和最終放鬆位置的長度，在這些按鈕下方您會找到開始鍛鍊的按鈕。練習過程中，您可以輕鬆切換各個練習、控制音樂伴奏或暫停練習。
功能
Down Dog 應用程式為喜歡 Vinyasa Flow 的人提供了豐富的姿勢和練習庫。該應用程式會根據您的等級和要求調整其提供的內容，並根據您當時想要進行的鍛鍊的時間、水平和類型為您選擇鍛鍊。您也可以為練習選擇口頭或音樂伴奏。該應用程式是英文的，但即使那些不擅長這種語言的人也肯定能理解。該應用程式可免費下載，您可以使用其有限的免費版本。要存取更高級的功能，您每月支付 289 克朗或每年 1690 克朗。
