每日 iOS 應用程式：Pam Fitness & Food 或 Pamela Reif 的應用

最近，帕梅拉·賴夫（Pamela Reif）——一位在網路上分享簡短但有效且有趣的運動影片以及健康飲食和健康生活方式的技巧和食譜的影響者——越來越受歡迎。碰巧，Pam Reif 也有她自己的應用程序，我們將在今天的文章中仔細研究該應用程式。

Pam Fitness & Food 應用程式主要針對女性，但任何人都可以從中獲得有用的信息。在這裡您會發現有趣的健康食譜，主要由健康成分製成，同時也強調準備的簡單性。閱讀食譜時，在大多數情況下，基本的英語就足夠了，但如果您想翻譯單個文本，則必須“手動”進行操作並將其轉錄到翻譯器中 - 該應用程式不提供複製支援。這些食譜還包括一個用於計算份量或購物清單的工具，您可以一鍵複製所有成分。食譜總是一步步顯示，您也可以將它們添加到您的收藏夾。鍛鍊影片始終會指示其持續時間，您可以將它們添加到一周中個別日子的日程安排中。該應用程式還具有 Pam Reif 的部落格、單獨的食譜和鍛煉頁面，以及專門用於您的個人鍛煉和膳食計劃的頁面。

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如果您屬於長期運動和健康飲食且高於純粹業餘水平的人，那麼 Pam Fitness & Food 應用程式可能不足以滿足您的需求。但這肯定會讓所有 Pam Reif 粉絲以及剛開始運動和健康飲食的人感到興奮。該應用程式清晰、易於使用，並且有一種特別完善的方式來編寫您自己的計劃。價格也很優惠，每月 59 克朗或每年 639 克朗，您就可以無限制地存取所有內容。

您可以在此處免費下載 Pam Fitness & Food 應用程式。