每日 iOS 應用：七或七分鐘的強化鍛煉

在 Jablíčkára 網站上，我們不時更詳細地介紹 Apple 在其 App Store 中推廣的應用程序，或者只是以某種方式引起我們注意的應用程式。今天，我們將介紹一款名為「七 - 快速在家鍛鍊」的應用程序，該應用程式今天在 Apple 的 App Store 中被評為當日應用程式。

提供七分鐘鍛鍊時間的應用程式在過去幾年中廣受歡迎。它尤其受到剛開始運動、不太喜歡長時間運動或根本沒有太多時間運動的用戶的歡迎。 「七項快速在家運動」應用程式的創建者聲稱，他們試圖編寫這樣的練習，雖然簡短，但同時盡可能有效。結果是一個全面的報價，其中包括 200 多種不同的練習，每個人都一定會從中選擇。

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與許多其他此類應用程式類似，七項 - 快速在家鍛鍊提供了各種自訂選項，以最適合您當前的狀況、您的要求以及您希望透過鍛鍊實現的目標。如果您對虛擬教練感到滿意，那麼該應用程式為您提供了很多功能，並且您絕對不會對它們感到厭倦。搭載 iOS 14 及更高版本的 iPhone 用戶肯定會歡迎能夠將相關小工具新增至裝置主畫面的功能。該應用程式還可以透過 AirPlay 傳輸到 Apple TV 等。

在應用程式中，您會發現七分鐘的練習區塊根據焦點或身體部位分為幾個部分，但您也可以在這裡編寫自己的練習。在此應用程式中，您還可以「訂閱」預設節目之一。與許多其他此類應用程式一樣，Seven – Quick At Home Workout 提供免費和付費版本​​。要求不高的用戶可以使用免費版本，該版本的練習範圍有限。無限訪問的付費版本每月花費 124 克朗。該應用程式提供了與 iPhone 上的本機健康整合的可能性。

您可以在此處免費下載七 - 快速在家鍛鍊應用程式。