阿瑪亞·托曼 每天，在本專欄中，我們都會為您帶來對剛剛引起我們注意的選定應用程式的更詳細的了解。在這裡您可以找到生產力、創造力、實用程式以及遊戲的應用程式。它並不總是最熱門的新聞，我們的目標主要是突出我們認為值得關注的應用程式。今天我們將介紹 Zen：冥想和睡眠應用程式。
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如今，睡眠、注意力不集中或無法放鬆的問題在某種程度上可以被視為一種文明病。我們每天都會承受壓力，我們中的許多人都在封閉的辦公室裡久坐工作，很少活動，並且過度接觸電子產品。結果往往是我們晚上儘管非常疲倦卻無法入睡。這正是 Zen：冥想和睡眠應用程式可以幫助我們的。
Zen：冥想和睡眠應用程式長期以來一直取得成功，蘋果在 2016 年將其列為年度最佳應用程式之一。在這裡，您會發現定期更新的冥想指導，不僅可以放鬆、深度睡眠，還可以改善情緒、緩解壓力、在工作中更好、更專注等等。
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在該應用程式中，您將找到用於放鬆和冥想的視訊和音訊。優惠內容包括適合各種場合的各種歌曲，從早上起床到入睡結束，ASMR 愛好者也能在這裡找到自己喜歡的歌曲。 Zen：冥想和睡眠還可以讓您記錄自己的心情並追蹤其變化。
Zen：冥想和睡眠是一款具有同步功能的跨平台應用程式。您可以免費試用一週的所有功能，試用期過後每年將花費 969 克朗。
