亞當·科斯 您知道您花在手機上的活躍時間有多少嗎？也許你只是猜測。不過，iPhone 上的「螢幕使用時間」功能可顯示有關您的裝置使用情況的信息，包括您最常造訪的應用程式和網站。它還允許設置限制和各種限制，這對父母特別有用。 當然，電話是一種主要用於通訊的設備。但有時這太過分了，有時你只是想擺脫周圍的世界。你可以關閉你的iPhone，你可以打開飛航模式，啟動請勿打擾模式，iOS 15還可以使用專注模式或定義螢幕時間。其中，電話和 FaceTime 通話、訊息和地圖的使用預設為啟用，其他應用程式被阻止，以免打擾您。但是，您可以啟用您需要使用的那些。
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如何設定允許的應用程式
該系統主要依靠基本應用程序，但我們中的許多人更多地透過 WhatsApp 等進行交流，而不是新聞標題。您可能還想使用應用程式來追蹤您的工作效率，您可能想接收新電子郵件，或在日曆標題下收到有關預約時間的通知。您必須手動設定所有這些。
- 去 納斯塔韋尼.
- 開啟選單 檢測時間.
- 選擇 始終啟用.
- 下面您將看到一個應用程式列表，其中 選擇您要使用的.
因此，如果您想添加應用程序，您將收到通知並進一步更新您的狀態，只需單擊它旁邊的綠色加號即可。隨後，它將被添加到上述標題列表中，即使打開“安靜時間”，它也可以通知您有關事件的資訊。在選單上 關係 即使您啟用了給定的通訊平台，您也可以另外指定您不想與其通訊的聯絡人。只要選擇 具體聯繫方式 並從清單中選擇它們，或者您也可以手動新增它們。
