亞當·科斯 聖誕節是一個和平與安寧的節日。他們是為了與親人見面，無論是面對面還是虛擬的。當然，手機主要用於後者。然而，不建議一直把它放在手裡，即使是出於健康原因也是如此。限制 iPhone 的使用非常簡單，在聖誕節期間嘗試將 iPhone 收起來可以成為一個有用的習慣。
當然，我們並不是說您應該將手機扔到角落並忽略所有人和所有事情，或者直接將其設置為飛行模式。在聖誕節期間使用智慧型手機也有其優點。你不僅可以與它交流，還可以查看其中的電視節目，還可以在聖誕板上找到食譜，為樹上的鐘聲計時，或者它可以播放頌歌。當然，它是捕捉回憶的理想工具。然而，太多有時就是太多了。
它可能是 你有興趣
帕維爾·耶利奇 檢測時間
戒毒的第一步可能就是盡量少拿手機。然後你會相對容易地發現它對你來說是如何運作的。這是因為 iPhone 可以通知您其使用情況，它可以每周向您發送報告，以了解您的使用量是否減少或相反增加。此函數稱為 檢測時間，你可以在其中找到它 納斯塔韋尼.
安靜的時光
機會 安靜的時光就在「螢幕時間」中，當您只是想離開裝置休息一下時，它會為您提供阻止的應用程式和來自它們的通知。在此選項中，您可以選擇每天，也可以自訂要啟動安靜時間的個別日期。在這種情況下，您可以單擊一周中的每一天，並準確定義您不想被「打擾」的時間段。
應用限制
您不僅可以為您選擇的應用程式設定限制，還可以為單一類別設定限制，具體取決於它們在 App Store 中的排名。您只需一步即可限制娛樂類別中的所有應用程序，反之亦然，甚至是網站。您所要做的就是選擇它 應用限制 選擇 添加限制。然後，您可以使用左側的複選標記來選擇所選類別，以縮小該類別中的所有標題範圍。但如果您只想選擇某些類別，請按一下類別。隨後，您將看到給定類別中已安裝應用程式的清單。
通訊限制
這可能不完全是聖誕節的要求，但這也是限制行動裝置使用的一種方式。如果需要，您可以封鎖與 iCloud 上某些聯絡人的電話、FaceTime 和訊息。永久這樣做是可能的，但也許更好 僅在一段時間內。您將始終與聯絡人保持聯繫，但僅限於指定時間。您在下列位置啟動 iCloud 通訊錄： 納斯塔韋尼 -> 你的名字 -> iCloud的，您可以在其中開啟該選項 關係。但是，您也可以透過切換到模式來限制通訊本身 請勿打擾.
