帕維爾·耶利奇 儘管對某些人來說這似乎完全不可想像，但我個人是戴著 Apple Watch 睡覺的。這並不是因為我不想把手錶從手上拿下來，甚至不是因為我對它上癮了。我喜歡他們的鬧鐘。我發現早上被手錶的輕微振動叫醒比被 iPhone 鬧鐘的響亮聲音叫醒要舒服得多。震動總是慢慢地把我叫醒，通常比被響亮的聲音震驚讓我的早晨更美好。
所以我的就寢時間如下。根據我佩戴的帶子類型，我會把它換成經典的布料帶子，這對我來說睡起來最舒服。如果我一整天都戴著織物錶帶，我只需將其稍微拉下，這樣它就不會在晚上勒住我的手，這樣我就可以舒適地戴著手錶睡覺。之後，我上床睡覺，在睡覺之前，我在 watchOS 中做了一些對我個人來說必要的設定。
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也許您曾嘗試戴著 Apple Watch 入睡，但您經常被傳入的通知吵醒，例如有時甚至在半夜收到的電子郵件形式的通知。因此，要么傳入的通知通過振動將您吵醒，如果不是通過振動，則可能是通過手錶顯示屏照亮半個房間的強光將您吵醒。也許這就是您放棄借助振動的寧靜早晨叫醒服務的原因之一。就我個人而言，我也有同樣的感覺，但我做不到，我沒有放棄。我絕對不想從令人愉快的振動叫醒服務切換回經典的 iPhone 鬧鐘。於是我開始尋找方法讓手錶在晚上不要接收通知，但更重要的是不要在晚上點亮。如果您也遇到這些問題，請務必讀完本文。
如何確保手錶不會收到通知
就像在 iPhone 上一樣，Apple Watch 中也有一種模式 請勿打擾。您可以透過兩種方式在手錶上使用「勿擾模式」。要么你會運行它 手動，或者你保留它 透過 iPhone 進行鏡像。如果您想開啟「請勿打擾」模式 手動，所以睡前一定要把手錶底部滑出來 控制中心，點擊該圖示的位置 月。早上起床後，有必要再次進入請勿打擾模式 停用.
如果您決定保留請勿打擾 iPhone 上的鏡子，這樣您就少了一件需要擔心的事。手錶會自動從您的 iPhone 取得有關何時開啟/關閉「請勿打擾」以及誰打電話給您的資訊。這樣，您可以輕鬆確保手錶不會在晚上提醒您 - 它不會發出蜂鳴聲，不會發出咕嚕聲，而且它根本不會做任何可能在晚上吵醒您的事情。不過，手的運動仍然會導致手錶在夜間發光。要打開鏡像，請轉到 iPhone 上的應用程式 手錶，您可以在其中點擊底部選單中的部分 我的手錶。然後選擇一個選項 一般來說 然後點擊選項卡 請勿打擾。您在這裡所要做的就是選中該選項 鏡像iPhone.
在 Apple Watch 上手動啟動「請勿打擾」模式：
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請勿打擾鏡像設定：
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如何確保手錶不亮
我真的花了一段時間才弄清楚如何讓手錶在晚上不發光。解決方案比你想像的要容易，但是函數的名稱確實與睡眠無關。如果想要防止手錶在晚上亮燈，就需要在睡前啟動該模式 劇院。不幸的是，該模式無法像“請勿打擾”模式一樣設定為“自動”。因此，您始終必須在睡前手動將其打開，並在早上手動將其關閉。要開啟或關閉劇院模式，您必須在 Apple Watch 上開啟它 控制中心 並開啟顯示為的功能 兩個戲劇面具。這將確保您移動手時手錶不會發光。只有當您用手指觸摸顯示器或按下數位錶冠時，它才會亮起。
若要手動啟動劇院模式：
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因此，看起來我總是在睡覺前同時激活兩種模式——請勿打擾和劇院。請勿打擾將確保手錶不會通知我收到的通知，而劇院模式將確保手錶不會僅通過移動我的手而點亮。因此，如果您過去曾經放棄佩戴手錶入睡，透過此程序，您可以再次開始佩戴手錶入睡，不會出現任何問題或乾擾，並享受愉快的醒來。
必須說的是，劇院模式並不總是可靠地工作，有時時鐘在移動時仍然會亮起。
根據我的經驗，我的印像是，當你設定這樣的設定並設定鬧鐘時，鬧鐘不會為你響起，所以它當然不會打擾你；）
我就是這樣使用手錶上的鬧鐘的，它工作沒有任何問題
你可樂，某人有他媽的問題...
嗯，我主要不明白用戶是如何帶著手錶睡覺的？如果我晚上不給它們充電，它們早上就會死掉。
劇院/電影院也可以透過快捷方式/自動化/自己自動完成
或者只是在iPhone上使用睡眠，這將使手錶和手機靜音