如何更好地集中註意力：3 個可以幫助您的應用程式

專注於工作、創作或學習有時會非常困難。有很多因素會分散我們的注意力。幸運的是，還有一些工具可以幫助您集中註意力 - 在今天的文章中，我們將向您介紹四個這樣的工具。

森林

我們過去曾多次在 Jablíčkář 網站上撰寫有關 Forest 應用程式的文章。這是一個非常酷的工具，將遊戲元素與動機和功能相結合，幫助您更好地集中註意力。原理很簡單——你設定一個時間限制，在此期間你需要專注於任何事情，如果你堅持下去，應用程式中就會長出一棵虛擬樹。你越成功，你的森林就會越大。該應用程式提供不同的“嚴重性”等級模式。

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森林成就

森林菜單

森林應用2

森林1

森林2

• 您可以在這裡下載 49 克朗的森林應用程式。

專注

Be Focused 應用程式在 Apple 裝置用戶中也很受歡迎。它允許您為各個任務設定計時器，確定休息的長度和頻率，並命名您需要關注的各個項目。您可以根據需要使用間隔並完全自訂它們，您可以為各個任務添加註釋和日期。該應用程式是跨平台的，並且可以免費下載。在進階版本（一次性 25 克朗）中，您可以獲得跨裝置同步的支援、新增標籤和篩選器的能力、將資料匯出為 CSV 格式、自動備份和其他功能。

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專注 - 專注計時器 fb 預覽

專注 - 專注計時器 macOS 5

• 您可以在此處免費下載 Be Focused 應用程式。

扁番茄

Flat Tomato 是非常流行的番茄工作法應用程式之一。它將幫助您設定需要專注於給定任務的時間段。 Flat Tomato 應用程式是多平台的，可以跨裝置同步，它還提供了一個具有複雜功能的 Apple Watch 版本。除此之外，Flat Tomato 還提供與 Todoist 和 Evernote 應用程式連接的功能。

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扁平番茄 iOS 6

扁平番茄 iOS 5

扁平番茄 iOS 4

扁平番茄 iOS 3

扁平番茄 iOS 2

扁平番茄 iOS 1

• 您可以在這裡免費下載 Flat Tomato 應用程式。