班傑明·萊維切克 第二波新冠肺炎 (COVID-19) 大流行即將到來，隨之而來的還有政府措施，儘管這些措施對某些人來說似乎毫無意義，但將影響我們所有人。然而，它們很可能會影響接觸和社交的人，對他們來說，在家工作除了無法見面更多之外，也更加困難。在今天的文章中，我們將探討如何為在家工作做好最佳準備以及如何盡可能提高工作效率。
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阿瑪亞·托曼 將您的作品分為幾個部分
我們要向您描述的情況可能是大家都熟悉的：您開始做一些活動，突然對某個視頻感興趣，然後您記起您想觀看某個系列的某一集，最後您結束了趕上整個系列- 工作安排到哪裡結束了？為了避免這些情況，請建立一個系統，例如，您將工作 20 分鐘，然後花 5 分鐘做其他事情（例如影片）。但是，必須嚴格遵守這些間隔 - 在工作時間，不要專注於通知，在空閒時間散步、播放影片或閱讀有趣的文章或幾頁書。這種遵守非常重要，不要試圖一次完成所有工作，否則你會感到無聊。該應用程式將幫助您更好地集中註意力 專注， 您只需設定工作和休閒活動的時間間隔。您可以在我們對此應用程式的評論中閱讀更多內容 - 請參閱下面的連結。
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弗拉季斯拉夫·霍魯布 停用不必要的通知
有時，你肯定會遇到這樣的情況：你正忙於工作，但有人給你寫了一條訊息，你立即開始與他們聊天，這分散了你對必要行動的注意力。這就是為什麼關閉所有通知是個好主意 - 在 Apple 產品上，最簡單的方法是透過「請勿打擾」模式。在 iPhone 或 iPad 上，您可以從以下位置啟動它： 控制中心，或者直接用原生的 設定, 去哪裡部分 請勿打擾。 在 Apple Watch 上，您可以透過以下方式啟動此模式： 納斯塔韋尼 尼波 控制中心。 在 Mac 上，然後點擊 右上角的圖標，然後在側邊欄中啟動“請勿打擾”。
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找到一項能激勵你學習或工作的活動
有些用戶可以安靜地管理自己的任務，而有些用戶則需要一些分散注意力的時間。如果您屬於第二個提到的群體，請嘗試了解什麼讓您感到滿足。完成後播放一些音樂，泡杯咖啡或茶，或做一些運動。你們每個人都會有不同的活動，但相信我，即使是這樣的小事也會對提高生產力做出重大貢獻。您只需期待上述活動，以便盡快完成工作並自行思考 “已經，已經，已經，給我了”.
去呼吸新鮮空氣
一直把自己鎖在家裡是不健康的，無論是身體上或心理上。因此，每天找一小段時間，也許只是30分鐘，來愉快地散步。如果可能的話，不要專注於工作職責。只處理私人電話或根本不關注通知。例如，如果您缺乏動力，可以嘗試在 Apple Watch 上專注於實現運動目標，或在 iPhone 上下載用於測量行駛里程的應用程式。相對高品質的包括，例如 阿迪達斯跑步應用 Runtastic. 從名字來看，你可能會認為這是一款專為跑者設計的軟體，其實不然。
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與您所愛的人溝通
我在文章最後提到了這一點，但我個人認為這可能是最重要的。儘管目前聚會受到限制，但如果您經常與一兩個熟人見面，政府實體或其他人不能責怪您。當然，花盡可能多的時間陪伴直系親屬也是必要的。如果您無法親自見到家人或朋友，請至少打電話給他們。我相信，只要您的行為負責任並遵守相關措施，那麼沒有什麼可以阻止您與家人或朋友在咖啡館或餐廳度過美好的一天。
