帕維爾·耶利奇 如果您停止使用 Mac 或 MacBook，它會在預設時間（通常是啟動桌面保護程式後幾分鐘）後自動切換到睡眠模式。例如，睡眠模式與關機不同，睡眠模式不會失去分工工作，而且整體啟動時間要短幾倍。除非絕對必要，否則使用者沒有直接關閉 Mac 和 MacBook 的習慣。但是，如果您發現 macOS 設備在過去幾天內不會自動進入睡眠狀態，那麼肯定有問題。最有可能的是，某些應用程式阻止您切換到此模式。在本文中，我們將向您展示如何找到阻止您入睡的問題應用程式。
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與 Apple 一起環遊世界 Mac 無法睡眠：如何找出哪些應用程式阻止 Mac 進入睡眠狀態
如果您的 Mac 或 MacBook 沒有自動切換到睡眠模式，那麼您需要找出哪個應用程式導致了這種惡作劇。本例的流程如下：
- 首先，您需要在 macOS 裝置上執行該應用程式 活動監視器。
- 您可以使用 Spotlight 啟動活動監視器，也可以在 應用程式 -> 實用程式。
- 啟動上述應用程式後，切換到視窗頂部的部分 中央處理器。
- 完成後，點擊頂部欄中的選項卡 展示。
- 這將彈出一個下拉式選單，將遊標懸停在該選項上 列。
- 然後將開啟另一級下拉式選單，其中 打鉤 選項 防止入睡。
- 現在移回 活動監視器視窗，您現在可以在其中找到名稱為的列 妨礙睡眠。
- 最後，你只需要 他們找到了該應用程式，在列中 妨礙睡眠 放 是。
一旦發現妨礙您入睡的應用程序，只需將其刪除即可 他們完成了。您只需在框架內執行此操作 碼頭， 如果應用程式正在運行。如果應用程式無法透過這種方式關閉，可以在活動監視器中關閉它 標記 然後點選左上角 十字圖標。 然後會出現一個對話框，詢問您是否確實要結束該過程 - 單擊 結尾。 如果應用程式無法退出，請執行相同的操作，但點擊 強制終止。 如果此過程對您沒有幫助，請嘗試經典操作 重新啟動設備。
