帕維爾·耶利奇 如今，很多事情都可以在網路上輕鬆解決。這意味著不同公司的許多員工（通常與業務分離）坐在電腦前處理電子郵件和其他業務事務。計算機是好僕人，卻是邪惡的主人。它們可以加快許多事情和活動的速度，但不幸的是它會造成損害，即眼睛疼痛或 失眠 用戶。顯示器輻射 藍光，這兩個問題（以及其他幾個問題）都會引起。最後，用戶回到家很累，他想休息，但不幸的是他沒有成功。
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我是每天在電腦前花幾個小時的用戶之一。我所有的工作都只在電腦上完成，這意味著我早上在電腦上喝咖啡，晚上喝茶。不幸的是，我也不是最小的，最近我開始感到很累。與其說是身體疲勞，不如說是眼睛疲勞、頭痛、入睡困難、睡眠品質不佳。我突然意識到我的身體在告訴我出了什麼問題。每天醒來，我的眼睛都乾澀的，每次眨眼都是一種疼痛，伴隨著頭痛和失眠的感覺。但我不想承認藍光可能是問題所在，儘管我已經寫了幾篇關於它的不同文章。然而，我別無選擇，只能嘗試限制藍光，尤其是在傍晚和夜間。
在 macOS 中，您會發現 Night Shift，這是一個簡單的應用程序，可讓您在一天中的特定時間設定藍光過濾器。但應該注意的是，在夜班設定中，您只能找到（停用）啟動時間設定和過濾器強度等級。因此，一旦夜班被激活，它在整個持續時間內都具有相同的強度。當然，這會有所幫助，但沒什麼額外的 - 除了將暖色等級設定為接近預設值之外。甚至在添加 Night Shift 之前，一款名為 F.lux 的應用程式就引起了廣泛關注，該應用程式在當時非常流行，而且是應用藍光濾鏡的唯一方法。但當蘋果將 Night Shift 添加到 macOS 後，許多用戶放棄了 F.lux——乍一看似乎符合邏輯，但仔細一看這是一個很大的錯誤。
F.lux 可以在白天使用您的 Mac 或 MacBook 的螢幕。我的意思是它不像夜班那樣工作，您只需設置藍光過濾器啟動時間。在 F.lux 應用程式中，您可以設定選項，使藍光濾鏡根據時間不斷增強。這意味著過濾器可以在例如下午 17 點激活，並且會逐漸增強，直到夜幕降臨，直到您關閉電腦。 F.lux 安裝後立即工作，無需以任何複雜的方式進行設定 - 您只需選擇早上起床的時間即可。相應地設定濾波器的任何衰減。 F.lux 應用程式僅根據您的位置工作，並根據您的位置計算濾鏡的強度。然而，也有不同的配置文件可用，例如工作到深夜等。
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與 Apple 一起環遊世界 F.lux 完全免費，我個人可以說，作為訂閱的一部分，支付費用很容易。安裝 F.lu.x 後，我在第一天晚上就發現這就是問題所在。當然，我不想在第一晚之後就評判該應用程式的功能，所以我繼續使用 F.lux 幾天。目前，我已經使用 F.lux 近一個月了，我必須說我的健康問題幾乎完全消失了。我現在的眼睛完全沒有問題了——我不再需要使用特殊的眼藥水了，我上次頭痛是在一個月前，至於睡眠，我可以在下班後躺下，像嬰兒一樣在短時間內入睡。一會兒。因此，如果您也遇到類似的問題，並且每天在電腦上工作幾個小時，那麼很可能是顯示器發出的藍光造成的。所以一定要給F.lux至少一個機會，因為它可以解決你所有的問題。 F.lux 是免費的，但如果它對您的幫助和對我的幫助一樣大，請不要害怕至少向開發人員發送一些錢。
