最佳應用：成人鍛煉

在我們的最佳應用程式系列中，我們每天都會為您帶來有關目標應用程式的提示。這次我們來談談應用 練習 – 在之前的部分中，我們介紹了針對兒童的運動應用程序，今天我們將重點介紹針對成人的應用程式。我們嘗試選擇這樣的應用程式： 免費， 或價格方面 可用的 – 但您可能會在清單中遇到包含它的免費應用程式 部分內容 （某些練習、廣告刪除、優質內容） 帶電。

耐克訓練俱樂部

耐克訓練俱樂部 是理想的，也是最重要的 100%免費 適合每個想要的人的解決方案 移動。 它提供了練習和完整的運動計劃，用於利用自身體重和各種輔助工具進行伸展、強化，還提供了以下練習： 跑步者, 戀人 瑜珈 或支持者 有氧運動。

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耐吉訓練社FB

耐克訓練俱樂部 2

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• 您可以在此處免費下載 Nike Training Club 應用程式。

Sworkit

應用 Sworkit 我們已經在文章中提到了最適合兒童的「運動」應用程式。當然，Sworkit也提供豐富的優惠 成人用 – 您也可以在這裡找到一個內容豐富的圖書館 練習 和他們的 集會。 Sworkit 根據使用者的目標提供運動計畫 - 這樣您就可以確定是否想要 減肥、改善 他的 狀況 尼波 獲得肌肉。

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Sworkit 兒童 iOS 1

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Sworkit 兒童 iOS 5

• 在此免費下載 Sworkit。

七分鐘鍛煉

您沒有太多時間鍛煉，同時您認為最好做 至少有一點而不是根本沒有？ 那麼適合您的應用程式 七分鐘鍛煉 這將是絕對完美的。顧名思義，該應用程式提供了一系列長度的練習 七分鐘 – 每個模組都包含練習 透過自身重量。

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7 分鐘運動 iOS 1

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7 分鐘運動 iOS 9

您可以在此處免費下載七分鐘鍛鍊應用程式。

Adidas Runtastic培訓

阿普里卡切 Adidas Runtastic培訓 是提供實際創建鍛煉計劃的可能性的應用程式之一 “量身訂製” 基於 您輸入的數據。與前面提到的 7 分鐘鍛鍊類似，Adidas Training 也提供 簡短而有效的練習 為 減肥 身體改善 狀況 尼波 增強肌肉。

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阿迪達斯訓練 iOS 1

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阿迪達斯訓練 iOS 7

• 您可以在此處免費下載 Runtastic 的 Adidas Training 應用程式。

胡蘿蔔適合

胡蘿蔔 適合 是我們今天清單中唯一需要的應用程式 一次性支付。 如果它的名字聽起來很熟悉，就知道它是流行的創作者的作品 胡蘿蔔天氣。 Carrot Fit 應用程式以特徵劑量引導您完成日常鍛煉 玩笑 並在最初命名的幫助下 練習 i 評論 會嘗試你 鞭打 以獲得最佳性能。

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胡蘿蔔健身 iOS 1

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胡蘿蔔健身 iOS 3

胡蘿蔔健身 iOS 4

胡蘿蔔健身 iOS 5

• 您可以在這裡下載 129 克朗的 Carrot Fit 應用程式。