阿瑪亞·托曼 您是否決定利用封鎖來應對無聊、體重增加或體質惡化的問題？如果你擁有 Apple Watch，那麼你就有了實現這些目的的好幫手。對於那些無論出於何種原因，原生鍛鍊還不夠的人，在今天的文章中，我們為您帶來了 Apple Watch 健身應用程式的五個提示。
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班傑明·萊維切克 Sworkit
Sworkit 應用程式幾乎為所有使用者和場合提供運動。您可以找到適合室內和室外的運動，並且可以根據您的喜好、年齡、健康狀況或可用時間選擇合適的運動。 Sworkit不僅可以被那些想要減肥的人使用，也可以被需要增加肌肉或肌肉的人使用。 保持更好的體形.
耐克訓練俱樂部
Nike Training Club 應用程式提供了非常豐富的練習和計劃，適合所有可能的場合。在這裡，您可以找到適合自己體重和各種輔助工具的練習。該應用程式的一個巨大優勢是練習的可理解性、豐富的內容、選擇練習長度的可能性以及它是完全免費的應用程式。
您可以在此處免費下載 Nike Training Club 應用程式。
觀看 5K
Watch to 5K 應用承諾在 9 週內教你如何正確跑步。它專門針對絕對初學者，它特別強調徹底的訓練和逐漸增加負荷，除了訓練本身之外，它還提供了測量所有重要參數的可能性，包括距離、配速甚至心率。
您可以在這裡花費 5 克朗下載 Watch To 79K 應用程式。
七 - 在家快速鍛煉
對於幾乎沒有時間運動或不想每天花超過幾分鐘的人來說，七號應用程式將特別受到讚賞。它提供了豐富的練習庫，無需任何工具，還可以讓您與朋友競爭或參與各種挑戰。您可以從多種不同的語音教練中進行選擇。
胡蘿蔔適合
Carrot Fit 應用程式來自流行的 Carrot Weather 的創建者，具有同樣有趣的圖形和有趣的公告。 Carrot Fit 以獨特的幽默方式引導您完成日常鍛煉，並在最初命名的練習和評論的幫助下，試圖促使您達到最佳表現。
