帕維爾·耶利奇 在 iPhone 上，您會發現原生健康應用程序，它充當您所有健康數據的「中心」。蘋果試圖以各種方式照顧客戶的健康，如果你想開始收集健康數據，最好的方法就是購買 Apple Watch，儘管自 iOS 16 以來 iPhone 本身也可以收集大量數據。健康應用程式在 iOS 16 中獲得了許多很棒的新功能，我們將在本文中一起了解其中的 5 個功能。
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用藥記錄和提醒
您是那些必須在不同日期和時間服用各種藥物的人之一嗎？您是否經常忘記服藥或不記得今天是否服藥？如果是這樣，我有個好消息要告訴你。在 茲德拉維 iOS 16 提供了一個新部分 藥物， 你可以 加入您正在服用的任何藥物 （或維生素）。對於每種藥物，您可以單獨設定參數，包括使用日期和時間，然後您將收到提醒，並可以記錄使用情況。因此，一旦您添加並正確設置了所有藥物，就不會再發生忘記或沒有概覽的情況。
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所有藥物的 PDF 概述
在某些情況下，了解您正在服用的所有藥物（或維生素）可能會很有用 - 例如為您的醫生或您自己。好消息是，如果您將所有藥物新增至 Health，您就可以建立它們的 PDF 概述，然後可以儲存、分享、列印等。要建立此概述，只需前往 健康， 在底部選單中開啟的位置 瀏覽, 然後轉到該部分 藥物。 在這裡，向下滾動一點並點擊 導出 PDF。
更廣泛的睡眠數據
Apple Watch 能夠追蹤使用者的睡眠已經有一段時間了。但事實是，如果你想顯示一些更詳細的信息，就需要使用第三方應用程式。不管怎樣，蘋果一直在努力改善原生睡眠追蹤。在新的iOS 16中，我們終於可以查看更廣泛的關於睡眠的數據，特別是基礎睡眠和深度睡眠的時間、快速動眼睡眠和覺醒的時間，以及睡眠時間增加或減少的數據等。要查看這些數據，請前往到 健康， 點擊下面的地方 瀏覽, 然後打開該部分 睡覺。
月經週期異常
如果您是女性，您還可以使用 Apple Watch 來追蹤您的月經週期，這在某種程度上很重要。月經週期可以揭示有關女性健康的許多基本且重要的資訊。在新的 iOS 16 中，蘋果決定進一步改進對月經週期的跟踪，即通知其偏差的可能性。這意味著在取得並分析數據後，Zdraví 會提醒您持續出現頻率較低的經期、不規則或較長的經期，或持續出現點滴。要查看此數據，請訪問 健康， 點擊下面的地方 瀏覽, 然後打開該部分 週期追蹤。
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加入聽力圖
有些使用者每天都必須面對聽力不佳的問題。不幸的是，他們中的一些人天生就有這種劣勢，而另一些人則可能因為年齡的增長或長期居住在非常嘈雜的環境中而產生了聽力障礙。不管怎樣，好消息是，借助智慧技術，我們至少可以部分地對此做些什麼。一段時間以來，iPhone 以及 iOS 都提供了記錄聽力圖的功能，該功能可用於修改聲音，以便聽力受損的用戶可以更好地聽到聲音。在 iOS 中，您現在可以將聽力圖直接上傳到 健康， 它可以讓您監測您的聽力發展。只需點擊此處的部分 瀏覽 然後是盒子 聽力， 打開行的位置 聽力圖 然後按右上角的 新增數據。
