阿瑪亞·托曼 對於想要全面了解自己健康狀況的人來說，本機應用程式「健康」是不可或缺的幫手，例如，他們的運動、食物攝取量、液體和許多其他資訊。在今天的文章中，我們將向您介紹五個有用的技巧，這些技巧將使 iPhone 上的本機健康對您更加有用。
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帕維爾·耶利奇 完美概覽
當您在 iPhone 上啟動本機「健康」時，您可能會注意到某些參數的概覽，例如步數、心率或活躍卡路里。但這完全取決於您本機健康的主螢幕是什麼樣子 - 您只能添加那些您真正感興趣的項目。只需點擊右上角的 編輯， 選擇一個選項卡 全部 然後是一個星號 標記物品， 您想要在主頁上顯示的內容。
連接其他應用程式
越來越多的第三方應用程式與 iOS 原生 Health 配合使用，其中許多應用程式您甚至可能不知道。要了解 iPhone 上的哪些應用程式可以連接到“健康”，請啟動“健康”並點擊右下角的 概述。 選擇 類別， 讓您感興趣並完全駕駛 向下。 點選 資料來源 和訪問 a 啟動應用程式， 您想要連結的內容。
分鐘的正念
雖然我們很多人都非常重視鍛煉，但我們有時往往會忽略我們的心理健康——這是一件非常重要的事情。在健康應用程式中，您可以監控所謂的正念分鐘數。這些時間只是專注於自己、當下、放鬆、專注和放鬆。例如，Apple Watch 的呼吸會計入正念分鐘數，但您也可以使用許多第三方放鬆應用程式。
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使用縮寫
iPhone 上另一個有用的本機應用程式是快捷方式。您也可以與 Zdraví 合作使用它們。如果您不敢創建自己的快捷方式或從互聯網下載快捷方式，您可以查看基本菜單。在您的 iPhone 上執行本機 縮寫 然後點選右下角 畫廊。 Do 搜尋欄 在顯示幕頂部輸入關鍵字 – 例如 茲德拉維 – 然後就夠了 選擇。
燒橋
您是否決定不再使用 iPhone 上的本機健康並希望刪除所有資料以確保安全？ Apple 讓您只需幾個簡單的步驟即可完成此操作。在本機健康主畫面上，點選 你的個人資料圖標 在右上角。在本節中 隱私 點選 裝置, 選擇給定的 裝置 然後選擇顯示器底部的 刪除所有資料。
